ベトナムお土産ブランド
『サイゴンチェアsaigonchair』

ようやく最初の商品、タオルハンカチが店頭に並びました。
8種類の刺繍があり、ふんわりフカフカ、1枚70,000VNDです。
卸し販売もしますのでご希望の小売店様はご連絡ください。

バッグ製作の日々

ベトナム・ホーチミンで刺繍バッグブランド『pangandaranパンガンダラン』を立ち上げました。

ぎっくり腰になりました。


昨日はお店の営業日だったので
床を掃除しようとバケツに水を入れ持ち上げようとしたところ

ビリビリッっと電気が走ったような痛みが腰に。

典型的なぎっくり腰となりました。

ぎっくり腰はこれで2回目なのですが
1回目は何の前触れもなく来ました。

原因はジムで大きく手を振りながら走っていたからだと思います。
知らず知らずのうちに腰に負担がかかっていたんでしょう。

そういえば以前「ためしてガッテン」で
中高年のランニングは小走りでゆっくり走るのがいいという放送を観たなぁ。

などと、なってしまってから思い出すんですよねぇ。

今日で2日目ですが痛いです。
痛いですがゆっくり仕事しちゃっています。

何しろ家が職場なのでついついやってしまいます。

さすがにバイクには乗れないので(前回は乗ってた)
商品発送はいつもは佐川急便まで持っていくのですが
今回は集荷をお願いしました。



前回より重症です。

毎日腹筋20回、40分は歩いていたんですけどね。
ここ3、4日はビーズ付けで座りっぱなしでしたからね。

体は正直です。




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↓こちらは刺繍です。

コメント

ギックリ!本当につらいです。
7区に、カイロプラクティックのような店ありますけれど。。。あと、中国の漢方医と コンタクトできますよ。

安静が一番なんですけれど、お仕事がら、そうそうしてもいられませんね。 早く、快方に向かいますように。

  • 越子
  • 2015/04/24 06:50

私もなったことあります。つらいですよね。お大事に。

  • ベトナムの旅人
  • 2015/04/24 06:59

ぎっくり!私も数回やってます。
一回やると、何回もやるらしいね。
鍼とか行けると、とりあえず痛みが取れていいんだけどね。
痛いなら冷やして痛みを取ってね。

きちんと誰かに頼ってね。お大事に。

  • ちー
  • 2015/04/24 13:21

>越子さん、ベトナムの旅人さん、ちーさん

皆さんありがとうございます。
幸い3日目にして順調な回復ぶりで前回よりは回復は早そうです。

なってみて、周りにぎっくり腰体験者がたくさんいることに驚きました。
重いものは気を付ける、同じ姿勢を長時間とらない、適度な運動と柔軟体操。
あー、どれも基本ですね。
この基本が難しい。

  • とら
  • 2015/04/25 03:17
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